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(DOWNLOAD) "Push Your Limits! Die Liegestütz-Bibel" by Andrea Temminghoff * eBook PDF Kindle ePub Free

Push Your Limits! Die Liegestütz-Bibel

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eBook details

  • Title: Push Your Limits! Die Liegestütz-Bibel
  • Author : Andrea Temminghoff
  • Release Date : January 19, 2020
  • Genre: Sports & Outdoors,Books,
  • Pages : * pages
  • Size : 3243 KB

Description

Du willst endlich Liegestütze lernen? Deine Wiederholungszahl ins Unermessliche steigern? Oder dich mit den krassesten Skills für Push-Up-Profis herausfordern? Dann ist die Liegestütz-Bibel genau das Richtige für dich!

Sie zeigt dir nicht nur Schritt für Schritt, wie du garantiert deine erste(n) Wiederholung(en) meisterst, sondern enthält auch jede Menge Technik-Tricks, um ruckzuck mit den verrücktesten Varianten durchzustarten - bis hin zum einarmigen Push-Up! Bist du bereit für diese Challenge der Extraklasse? Dann baue die vorgestellten Übungen gleich in dein persönliches Wonder(wo)man-Workout ein! Und nutze die speziellen Trainingstipps unbedingt auch im Alltag: Ob im Büro, beim Warten auf den Bus oder abends vor dem Fernseher...


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